avarana yoga cours personnalisés Hatha Yoga individuels groupe particuliers professionnels à domicile, chez moi, sur votre lieu de travail

Bonjour bienvenue et merci!
Om Namah Shivaya

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Avarana Yoga vous propose des cours personnalisés de Yoga individuels ou collectifs à Corenc La Tronche et Grenoble…, aussi bien pour les particuliers que pour des groupes (entre amis, dans votre entreprise…), et aussi à votre/mon domicile.

Les cours individuels permettent de pratiquer un Yoga personnalisé, adapté à l’histoire de votre personne dans sa globalité, avec un professeur attentif et entièrement disponible

Les cours collectifs se déroulent à Corenc chez Atma, (professeur de Kundalini Yoga), et à La Tronche dans un cabinet médical en face de Decath’. 6 pers max afin de rester à taille humaine

Iyengar parlait d’un juste dosage entre équilibre et mouvement

Le Hatha Yoga, le « père » de tous les yogas… se pratique lentement…et, il est moins basé sur l’enchaînement de postures entre elles. Le Yoga n’est pas un sport et il s’adapte à vos possibilités, accepter ses propres limitations…le chemin du lâcher-prise! Et en suivant quelques règles simples, vous profiterez comme les autres des bénéfices.

Le Hatha Yoga a toujours eu la « vocation » de soigner et, ses bienfaits sont innombrables… sachez que le seul fait de vouloir diminuer son anxiété ou retrouver le sommeil pourrait justifier à lui seul la pratique.

En ne pratiquant que des choses simples, vous parviendrez à apaiser votre mental et vous détendre, comme les autres!

Notre intention (Shankalpa en Sanskrit est d’ailleurs tout à fait déterminante…, il nous reste donc plus qu’à pratiquer!

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Diminuer vos tensions musculaires et développez votre souplesse et votre tonicité

Améliorer la confiance en vous, votre volonté et intuition

Développer votre concentration et capacité de décision, décider c’est déjà agir

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Cours de Yoga à Corenc

Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi
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Cours de Yoga à La Tronche

Lundi, Mercredi
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Stage de Yoga, Hautes-Alpes, 21, 22, 23 Juin 

St André d’Embrun
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Progresser en Sport
Stage Yoga et Slackline
Samedi 1er juin

La Tronche en face de Decath’
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Le Yoga n’est pas là pour vous mettre sur la tête, plutôt sur vos pieds…

Yoga Alliance

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