Avarana Yoga vous propose d’organiser selon vos souhaits, des cours de Yoga sur votre lieu de travail. Offrez-vous sur votre lieu de travail un moment de bien-être et de convivialité et, parvenez à vous relâcher et vous évader le temps d’une pause !

Le stress au travail est, après le mal de dos, le deuxième problème de santé dans l’Union européenne. Par des exercices très simples de relaxation vous obtiendrez, une plus grande capacité de gestion du stress, et repartirez plein d’énergie et d’enthousiasme ! (détails sur votre cours ici)

Nous vous proposons de faire une pause entre 12h et 14h, ou bien à la fin de votre journée de travail.

Des ateliers de 30 minutes sont aussi un très bon moyen de se détendre, exactement les mêmes que ceux que je propose au personnel soignant de l’Hôpital de Grenoble (CHU Nord).

• Améliorer l’efficacité et la productivité par une meilleure concentration
• Freiner l’absentéisme
• Améliorer votre environnement de travail (posture…) et prévention des blessures (mal de dos ou TMS)
• Renforcement du lien social et amélioration de la satisfaction personnelle au travail

Rassurez vous, rien de bien spectaculaire à faire afin de parvenir à se déconnecter et diminuer son stress