Je n’ai plus aucune douleurs ni au dos ni à mon genoux. Je me sens plus ancré, plus solide et capable d’avancer car plus confiant. La pratique régulière m’apporte mon équilibre tout simplement
Le Yoga que je vous propose aujourd’hui est celui qui permet de développer votre volonté, celui qui pousse à vous décider d’agir, celui qui vous redonne confiance et vous délivre des blessures « enfouies » dans votre corps.
Un Yoga qui vous apporte plus de souplesse et plus d’espace dans vos épaules et votre bassin, et qui vous apprends à maîtriser votre mental. La liste est tellement longue…
Ancien Responsable Marketing et Pisteur-Secouriste en montagne, je suis sportif depuis toujours (escalade, alpinisme, rando), et musicien (guitare, basse, batterie).
Toujours dans une démarche de rencontre, de transmettre et partager et, très sensible au développement durable, j’ai fondé Music Solidarity en 2012. Music Solidarity est une petite association qui propose d’offrir un accès à la Culture dans les pays du Sud.
Ancien professeur de tennis et toujours de guitare, j’adore transmettre et partager des moments de bonheur… Mon tout premier contact avec le Yoga a été, à 5 ans en regardant les livres un opeu bizarres de ma mamie. Plus tard en 1995 au cours de mes études de professeur de Sports à Grenoble j’allais y revenir un peu plus précisément…. Au milieu des cours de physiologie d’anatomie ou bien de psycho-motricité, les bénéfices que la pratique du Yoga pouvait apporter m’apparurent évidents.
Cependant j’étais encore loin de me douter que j’y reviendrai plus tard dans ma vie et, pour d’autres raisons que la simple récupération après l’effort ou encore le besoin vital de développer ma souplesse…
Il me fallait donc réagir mais il me manquait encore quelque chose d’essentiel, la prise de conscience. Au fur et à mesure de ma pratique j’ai découvert mon corps et, la maturité arrivant suite à une période très difficile, j’ai découvert mes blessures, certaines récentes, et d’autres plus anciennes.
Tout était devant moi, mon corps physique était le reflet de 10 ans de hockey sur glace côté gauche, 15 ans de Tennis côté droit et le tout avec trop peu d’étirements.
Mon bassin était totalement bloqué, avec des psoas rigides, prisonniers de mes émotions
Ma formation selon la tradition Sivananda
C’est en 1969 que Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta, enseigna la première formation de professeurs de Yoga jamais donnée en Occident. Aujourd’hui, ce cours de réputation internationale est enseigné par des disciples de longue date de Swami Vishnudevananda. Les Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta sont la plus grande organisation de Yoga au monde et ont une longue expérience d’enseignement de la formation de professeurs. (cliquer ici)
Le cours intensif de quatre semaines que j’ai suivi couvre tous les aspects du Yoga, pratiques, théoriques et philosophiques. L’enseignement y est très individuel. Après avoir réussi l’examen final, les élèves reçoivent un certificat de compétence décerné par les Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta, et certifié Yoga Alliance.
Le titre décerné est celui de Yoga Siromani. L’enseignement du Yoga est basé sur Guru-parampara, où la connaissance est transmise d’un professeur vivant à un étudiant, dans une chaîne ininterrompue depuis Siva lui même, le tout premier des Yogis. Et comme cela a toujours été fait depuis les temps de Siva, un nom de Yogi ainsi qu’un mantra personnel m’ont été remis. Cette formation est homologuée Yoga Alliance, c’est à dire qu’elle respecte en terme de contenus les conditions fixées par cet organisme international (cliquer ici).
Mon nom de Yogi est Satyadev, Satya signifiant la Vérité, pourtant loin de moi l’idée de prétendre la détenir, je ne suis qu’un instrument à votre service, chacun ayant son propre chemin à faire. Un bon professeur de Yoga doit rester humble car il n’est que l’instrument de l’énergie divine.
Merci du fond du coeur pour votre visite
Om Shanti Shanti Shanti, Peace, Paix, Paz
