Le stress au travail est, après le mal de dos, le deuxième problème de santé dans l’Union européenne

Yoga au travail

Offrez-vous un moment de bien-être et de convivialité et, parvenez à vous évader le temps d’une pause ! De plus en tant que ancien Formateur Geste et Posture au Travail, je vous ferai part de toute mon expérience en ergonomie du plan de travail.

Une pause entre 12h et 14h, ou bien à la fin de votre journée de travail. Des ateliers de 30 minutes sont aussi un très bon moyen de se détendre!

Améliorer l’efficacité et la productivité par une meilleure concentration
Freiner l’absentéisme
Améliorer votre environnement de travail (posture…) et prévention des blessures (mal de dos ou TMS)
Renforcement du lien social et amélioration de la satisfaction personnelle au travail

À qui s’adresse ce cours ?

À toutes les personnes qui veulent profiter de leur pause pour s’évader et se décontracter et ce, quelque que soit leur âge ou condition physique. Il est préférable de constituer des groupes de 15 personnes maximum

Modalités pratiques

Salle bien chauffée de type salle de réunion
Espace minimum de 3 m2 par participants
Tapis de Yoga ou gym, un coussin, une petite couverture pour chaque participant
Tenue souple
être à Jeun

Le temps de notre intervention dans vos locaux, notre assurance responsabilité civile professionnelle permet de couvrir les risques liés à l’occupation de votre salle.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter ! cliquer ici