Stages de Yoga
Je n’ai pas de mots assez forts afin de vous exprimer la gratitude que je ressens après avoir vu tous ces stages se réaliser…Tant de bons moments de partage et avec des personnes magnifiques à chaque fois, le lieu, les personnes, tout était comme dans mes rêves…
Mon souhait depuis le début est de vous proposer un stage de Yoga simple, dans un environnement silencieux et unique, et où l’humain, les échanges et la convivialité sont au centre de tout, et avec un prix abordable pour tous. Je vous propose donc de partager 10h de Hatha Yoga qui arrivent tout droit du cœur, dans un cadre naturel magnifique et silencieux ( à part le son du crépitement des bûches).
Nous pratiquerons du Hatha Yoga, Méditation, Mantra, Pranayama (Exercices de Respiration), Asanas de la salutation au soleil dans le détail afin de devenir autonome sans risques de se blesser et plein d’autres Asanas, chant de mantras, bols chantants, Mudras (Yoga des doigts), relaxation finale longue et lumineuse (Yoga Nidra).
24, 25, 26 Avril à Archiane (Drôme)
Je vous propose de partager 10h de Hatha Yoga dans un cadre naturel unique, le Cirque d’Archiane, et dans un gite de montagne magnifique!
Archiane est un paradis, véritable monde du silence, et où il suffit de lever ses yeux pour voir des vautours longer ces immenses falaises dorées de soleil. Un milieu naturel et sauvage, comme il n’en existe plus beaucoup, et surtout le silence…
Nous pratiquerons du Hatha Yoga, Méditation, Mantra, Pranayama (Exercices de Respiration), Asanas de la salutation au soleil dans le détail afin de devenir autonome sans risques de se blesser et plein d’autres Asanas, chant de mantras, bols chantants, Mudras (Yoga des doigts), relaxation finale longue et lumineuse (Yoga Nidra).
Programme du week-end
10 h de Hatha Yoga accessibles à tous, peu importe votre niveau car le Yoga n’est absolument pas un sport! Rien de compliqué à faire afin d’apprendre soi-même à se détendre! Tout le matériel est fourni (Matelas naturels, coussin, briques, sangles, couverture).
Cours de Yoga de 19h30 à 21h30
Cours de Yoga de 8h à 10h
Cours de Yoga de 17h à 19h
Libre entre les 2, pour marcher ensemble/seul, dévorer des livres, etc…
Cours de Yoga de 8h à 10h
Cours de 15h à 17h (à adapter selon les possibilités de chacun)
Libre entre les 2
En dortoir (drap housse, taie d’oreiller fournis). Pensez en revanche à amener un drap ou duvet
– Formule en 1/2 pension
– coin cuisine et frigo disponible
Amenez de quoi manger le midi si besoin, nous profiterons d’une grande cuisine à disposition de tous. Et pour le soir, les repas seront servis au restaurant du refuge!
Prix du stage
112 € 2 nuits en 1/2 pension
150 € pour les 10h de Hatha Yoga
Afin de réserver
un acompte de 50E est demandé pour valider votre réservation, possibilité d’annuler sans frais à 2 mois avant.
avaranayoga@gmail.com
06 70 43 06 60
https://gite-refuge-archiane.com/
